戶外健身器材的保養及維護

隨著人民文化生活水平的提高，很多公園、小區社區、街道、學校都配備了戶外健身器材，為大眾提供了便利的健身場所。由于戶外健身器材處于戶外，經常受到風吹、雨淋、日曬，戶外健身器材老化也會非常快。所以戶外健身器材的維護及保養非常重要，主要有三個方面的注意事項：

、 戶外健身器材需要大家按照使用說明規范使用。規范使用小區健身器材，按照使用說明書使用，不僅能有效延長室外健身器材的使用壽命還能避免意外發生。
第二、 小區物業及相關國家公共服務機構要對戶外健身器材進行有效維護及檢查。戶外健身器材在長期使用過程中，不可避免出現螺絲松動等問題，小區健身器材就需要小區物業進行定期檢查與維修，發現健身器材存在安全隱患時，提醒告知使用者，并盡快維修處理。
第三、 戶外健身器材的零部件生銹后要對其進行上油，零部件潤滑，能有效延長健身器材的使用壽命。對于表面掉漆的器材要及時除銹補漆，避免戶外健身器材大面積氧化生銹。

                         戶外健身器材對環境有著哪些要求？

隨著人們生活質量的提高和對自身健康的重視，越來越多的人開始參加戶外運動，在這種市場環境下，戶外健身器材應運而生。常見的戶外健身器材有很多種，如上肢牽引器、扭腰器、壓腿棒、腰部力量練習器等，但是你知道嗎?這些健身器材雖然都是普通器材，但對安裝環境也有要求。

搭建室外健身器材時，應注意地面裝置和埋地構筑物，運動站與運動站人體活動范圍邊緣的距離應不小于1m，埋在地下的裝有健身器材的設備立柱應與橫向支架或托板可靠連接，設備土質為緊固系數不小于0.7的ⅱ類一般硬土地質結構，離地面800mm范圍內的非松散、非砂壤土以上;否則，只有對土壤進行同等處理后，才能安裝設備。

戶外健身器材的設計要符合人體的生理特點，比如在太空步行者中，兩個踏板之間的寬度只是最公平的設計，符合腳和肩膀最安靜的運動，但很多產品的設計都有大大小小的間隔。每個踏板的前側和內側都應該有防滑凸臺，高出踏板平面30毫米，以防止腳打滑并造成顛簸或傷害，但近一半的產品沒有。

鹽山吉勝體育器材有限公司主要經營各種健身器材、體育器材，可按客戶要求加工定做，廠家直銷，沒有任何中間商，質量、價格低廉、誠信經營。圣達體育室外健身器材戶外腿部按摩壓腿架杠公園社區廣場小區運動健身路徑

                                              戶外健身器材怎么使用，需要注意什么

現在提倡“全民健身”確實值得一做。健康很重要。有人說我沒有時間去健身房，也沒有錢，所以我告訴你，只要你想鍛煉。現在每個公園或廣場都配備了戶外健身器材。那么如何使用戶外健身器材，我們應該注意什么呢？

  雙人坐姿訓練器很常見，適合所有年齡段的人。坐起來時，注意慢慢伸直腳踝，然后慢慢地回來。重復20次。它的功能是美化腿部，鍛煉腿部肌肉，讓它們慢慢向后伸直，并每個部位都有力量，這樣每一塊肌肉都可以鍛煉。

  推手，許多人不知道如何做這項運動。來回擺動你的手。它實際上正在播放。用法：張開雙腳，看著眼睛，略微下蹲雙腿，將手掌連接到雙轉盤上，將身體力量從雙腳轉移到雙手。一只手在頂部，另一只手在底部，然后旋轉。你可以從外面順時針和逆時針轉動你的手。這種鍛煉可以達到修身養性的效果。

  雙旋轉輪這個項目可以鍛煉全身。抓住車輪并向車輪施加初始力。它作為一個整體懸掛，車輪旋轉直到停止。許多人有暈車、暈船、暈船等癥狀。這是因為前庭風琴的問題，前庭風琴是人體的一種感覺。不轉動車輪，身體可以慢慢適應這種旋轉，從而改善頭暈的感覺